每週四 11:00-11:55

MAGGIE 老師

哈達瑜珈（Hatha Yoga）適合所有年齡和能力的人的運動。是以「呼吸」、「體位」、「冥想」三者共構，強調透過深層的呼吸與體位的變化，進入專注忘我的冥想精神境界。透過練習，找到身心和諧的狀態，並過上更健康、更幸福的生活。

期課價 250/堂 ｜ 單堂價 350/堂