桌球是一項結合了大腦與肢體的運動，擊球時需全神貫注，注視高速移動中的球體，可以有效加強專注力，最適合改善專心度不佳的壞習慣。
課程主要為基本動作的單向訓練、了解桌球比賽規則，其次為提升孩子自信與興趣。