本月停課日：5/1、5/2、6/12、6/13、6/14
實際開課狀況：平日課程、週末課程
Tag Archives: 課程
新課程：華麗寶萊塢舞
每週三 15:30-17:00
歐慧玲 老師
寶萊塢舞蹈就是印度電影中的配舞，可能是古典舞、肚皮舞、佛朗明哥、芭蕾、街舞….，簡單來說就是一種融合風的舞蹈，但是有保留了印度舞最重要的元素「手勢」。寶萊塢舞蹈之所以好看，除了舞蹈本身多元之外，還有華麗的服裝！
期課價 250/堂 ｜ 單堂價 350/堂
新課程：基礎伸展
每週三 19:45-21:00
Maggie 老師
基礎鍛鍊課程以正位練習為方法帶領無論是零經驗或是想更連結身心的練習者，以安全的方式進入練習，循序漸進得到瑜伽的益處，放下過多擔憂，立即來練習吧。
期課價 250/堂 ｜ 單堂價 350/堂
新課程：魅力塑身肚皮舞
每週二 18:00-20:00
Sarah 莎拉老師
希望藉由東方舞，讓更多朋友體驗舞蹈帶來的改變，課程內容由淺入深，讓學員體驗舞蹈的魅力，身心由內而外的感到自信健康與美麗！拓展視野，結交更多愛舞的同好！
期課價 350/堂 ｜ 單堂價 450/堂
新課程：肌力流動瑜伽
每週一 20:30-21:25
Jeno 老師
以呼吸與體位法結合，專注肌耐力、核心肌群訓練與平衡控制，強健的核心讓脊椎獲得妥善支撐，提供軀幹穩固、維持體態端正。需自備瑜珈墊&瑜珈磚
期課價 175/堂 ｜ 單堂價 225/堂
新課程：瑜珈輪
每週五 18:30-19:25
Jeno 老師
透過工具拉伸深層肌肉及筋骨、改善體姿後彎以最大程度拉伸腰椎、擴張胸部，改善駝背胸悶問題。並藉由瑜珈輪的輔助提供承托力，減少受傷機會。需自備瑜珈墊&瑜珈輪
期課價 175/堂 ｜ 單堂價 225/堂
2020 冬令營
?WINTER CAMPS?
?冬令營簡章
?線上報名網址
滿班課程
2/3(一) – 2/7(五) 五日營 (滿班)
1/21(二) – 1/22(三) 1000 英文網球班 (滿班)
1/21(二) – 1/22(三) 0900 羽球密集班 (滿班)
1/30(四) – 1/31(五) 0900 羽球密集班 (滿班)
名額有限課程
1/21(二) – 1/22(三) 1300 跑酷基礎班
1/30(四) – 1/31(五) 1300 跑酷密集班
1/30(四) – 1/31(五) 1300 直排輪基礎班
?即日起至11月底 12/8前報名享88折
?早鳥優惠:12/1-12/15 12/9-12/22報名享9折
?X’mas限定:12/16-12/31 12/23-2020/1/5報名享95折
新課程：燃脂律動
透過間歇有氧快速達到燃脂和雕塑的效果，並加入肌力訓練，強化肌力及肌耐力，一小時絕無冷場，是一場歡樂又有挑戰的課程！
週三 19:00-19:55
期程：1/8-2/26
費用：7堂 $1,225元
Young 老師
報名網址：http://bit.ly/2BwFO2Z