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運動課程

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體適能個別課程
  • 開放報名免費一對一諮詢體驗，報名專線：(02) 2795-1166 #802
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為自己打造專屬課程，由專業教練帶領下，進行完整的健身訓練，從暖身運動、伸展運動、重量訓練、有氧運動、緩和運動，讓你在訓練時減少運動傷害請詳細記錄各種數據，幫助達成目標體態。

收費標準

日期與時間較為彈性，與教練預約時間上課，可採一週一堂或依您的需求進行更為密集的訓練。