每週二 18:00-20:00

Sarah 莎拉老師

希望藉由東方舞，讓更多朋友體驗舞蹈帶來的改變，課程內容由淺入深，讓學員體驗舞蹈的魅力，身心由內而外的感到自信健康與美麗！拓展視野，結交更多愛舞的同好！

期課價 350/堂 ｜ 單堂價 450/堂

每週一 20:30-21:25

Jeno 老師

以呼吸與體位法結合，專注肌耐力、核心肌群訓練與平衡控制，強健的核心讓脊椎獲得妥善支撐，提供軀幹穩固、維持體態端正。需自備瑜珈墊&瑜珈磚

期課價 175/堂 ｜ 單堂價 225/堂

每週五 18:30-19:25

Jeno 老師

透過工具拉伸深層肌肉及筋骨、改善體姿後彎以最大程度拉伸腰椎、擴張胸部，改善駝背胸悶問題。並藉由瑜珈輪的輔助提供承托力，減少受傷機會。需自備瑜珈墊&瑜珈輪

期課價 175/堂 ｜ 單堂價 225/堂

7/16 (四) 11:00
哈達瑜伽
老師因故請假一次

🔥WINTER CAMPS🔥

📌冬令營簡章
📌線上報名網址

滿班課程

2/3(一) – 2/7(五) 五日營 (滿班)
1/21(二) – 1/22(三) 1000 英文網球班 (滿班)
1/21(二) – 1/22(三) 0900 羽球密集班 (滿班)
1/30(四) – 1/31(五) 0900 羽球密集班 (滿班)

名額有限課程

1/21(二) – 1/22(三) 1300 跑酷基礎班
1/30(四) – 1/31(五) 1300 跑酷密集班
1/30(四) – 1/31(五) 1300 直排輪基礎班

透過間歇有氧快速達到燃脂和雕塑的效果，並加入肌力訓練，強化肌力及肌耐力，一小時絕無冷場，是一場歡樂又有挑戰的課程！

週三 19:00-19:55
期程：1/8-2/26
費用：7堂 $1,225元
Young 老師

報名網址：http://bit.ly/2BwFO2Z

全能半日營

A梯次：1/21-1/25        B梯次：1/28-2/1

A1 羽球+樂樂棒 08:30-12:00
4,700元（優惠價4,200元）
A2 足球+跑酷 13:30-17:00
5,300元（優惠價4,800元）

B1 籃球+桌球 08:30-12:00
4,700元（優惠價4,200元）
B2 網球+直排輪 13:30-17:00
5,000元（優惠價4,500元）

報名網址：http://bit.ly/2BwFO2Z

專業課程密集班：

A梯次：1/21-1/25          B梯次：1/28-2/1

上午班：8:30-11:30

羽球：4,600元（優惠價4,100元）
室內網球：5,200元（優惠價4,700元）
跑酷：7,300元（優惠價6,800元）
直排輪：4,600元（優惠價4,100元）

下午班：13:30-16:30

羽球：4,600元（優惠價4,100元）
室內網球：5,200元（優惠價4,700元）
籃球：4,600元（優惠價4,100元）
桌球：4,600元（優惠價4,100元）

6月課程 每週日 10:00-11:30

當堂體驗價500元
本期3堂課：1,350元

課程日期：6/10、17、24
課程地點：B教室
課程人數：12人滿班

預約專線：02-2795-1166 #3

＊第一次報名之新生由教練提供器材；
舊生由第三期起需自行購買器材或請教練代購約3,800元。